こんにちは、「達人戦隊 ソウシンジャー」の中島です!

 

 

去る8月12日東京は、高田の馬場で東京メンバーと練習会を開催しました!

 

いよいよ、メンバーも増えてきて、動画がカラフルになってきました!(^^)/

 

操身術は、明るく楽しくがモットーなので、決してふざけているわけではありません。

メンバーは、武道や武術を通じて、人間を知ることに真剣に取り組んでいます。

 

なぜ、普通に取り組まないのか?

上達の一番の近道は、「楽しむ」ことです。

 

今までの固定観念を破り、新しい気づきを得て、動きを進化させるには、楽しむことに真剣であることが必要だと思っています。
だから、楽しむことに真剣な僕らは、とっても真面目な人間なんです!
操身術では、真剣に取り組んでくれる隊員、いやメンバーを募集中です!
くわしくは、こちらまで↓

こんにちは、「達人戦隊 ソウシンジャー」の中島です!

 

 

去る8月12日東京は、高田の馬場で東京メンバーと練習会を開催しました!

 

いよいよ、メンバーも増えてきて、動画がカラフルになってきました!(^^)/

 

操身術は、明るく楽しくがモットーなので、決してふざけているわけではありません。

メンバーは、武道や武術を通じて、人間を知ることに真剣に取り組んでいます。

 

なぜ、普通に取り組まないのか?

上達の一番の近道は、「楽しむ」ことです。

 

今までの固定観念を破り、新しい気づきを得て、動きを進化させるには、楽しむことに真剣であることが必要だと思っています。
だから、楽しむことに真剣な僕らは、とっても真面目な人間なんです!
操身術では、真剣に取り組んでくれる隊員、いやメンバーを募集中です!
くわしくは、こちらまで↓

こんにちは。

 

操身術の中島です。

 

来る8月12日、東京は高田の馬場で、東京メンバーと練習会(&YOUTUBE撮影会)を行います!

 

前回・前々回と東京での活動も、板についてきました。

 

練習会は、メンバー限定なので、体験・参加したい方は、メンバー登録して下さい!

 

あなたの参加を待ってます!

 

▼メンバー登録はこちら

https://camp-fire.jp/projects/view/85606

 

▼前回の様子

 

 

こんにちは、操身術の中島です。

 

操身術でも、いろいろ動画をあげている【拳児】に続編、拳児2がでました!

 

 

連載終了時から、27年の時が経っているそうです。もうそんなにかあ・・・。

 

学生時代、柔道部のみんなと道場で八極拳の型を真似してみたり、発勁や寸勁を打ち合ってみたりしたのが昨日のことのように思い出されます。

 

その時は、大人になっても発勁や寸勁を打ち合ったりしているとは、思わなかったなあ。

 

作中人物の方は、みなしっかりとした大人になり感慨深いものがあります。

 

連載終了から大分時が経ちましたが、ファンにとっては待望だったようで、2019年7月現在、どこも売り切れて、緊急重版がかかっているようです。

 

名作は、時が経っても色あせませんね!

 

間違って「拳児」の第2巻を買わないようにご注意を!(^^)/

 

▼拳児2の購入はこちら(amazon)

 

▼拳児2Kindle版はこちら

拳児2(Kindle版)

 

こんにちは、操身術の中島です。

 

今回から、僕が「読んでよかったな」「この本はすごい!」と思った「おすすめの本」をご紹介します!

 

第1回のおすすめは、「観察による歩行分析」です。

 

この本は、20年近く前、柔道整復の専門学校時代のテキストでした。

 

今でも色あせない「歩行のバイブル」です!
表紙では、目からビームを出して、筋肉を透視しているかのようなイラストですが、決してそのような技術を解説しているわけではありませんので、ご注意を!(^^)/

 

 

操身術DVD講座7〜9の歩行編は、この本がなければ思いつくことはなかったと思います!

 

身体の専門家、必携の一冊です!

 

家に眠っている方も多いと思いますが、ぜひ読み返してみて下さい!

 

操身術DVD8「ダブルアクション」と合わせて読むとよりいっそう理解が進みますよ!

 

▼観察による歩行分析のご購入はこちら

観察による歩行分析(amazon)

 

▼操身術DVD講座8「ダブルアクション」はこちら

こんにちは。

 

操身術の中島です。

 

今回は、気になる「マインドフル」と「マインドレス」の違いを解説します!

「マインドフル」と「マインドレス」の違いと効用を動画でスッキリさせましょう!

 

 

マインドフルとは、「いま・ここ」に意識を集中させることです。

 

マインドフルになると、心が落ち着いて、うまく物事に対処することができます。

武道やスポーツにおいても、マインドフルはとても有効です。

 

マインドフルな状態を保てていると、どんな競技でも有利な状態をつくることができます。

 

マインドフルもいいけど、その先もあります。

 

それが、「マインドレス」です。

 

マインドレスとは、心がとらわれてない状態です。

 

「自意識(我)」がなくなると、マインドレスになります。


自意識をいきなり消すのは、難しいので、いったんマインドフルになっておいて、それから、意識を消していくと入りやすいので、おすすめです。

 

一番良くないのは、「マインド状態」です。

 

英語で「マインド」とは、「気にする」ことです。

 

相手や自分のことを気にしていると、完全に後手に回ってしまいます。

 

雑念がわいて気が散ってしまうときは、自分に「ドンマイ、ドンマイ」といってあげましょう!

 

マインドフルになるために、呼吸に集中する方法がありますが、呼吸に意識を向けると、呼吸に気をとられた状態、つまりマインド状態になるので、おすすめしません。

 

呼吸は、「意識しなくてもできる」から気にしなくても大丈夫なんです!

 

▼操身術のホームページはこちら

https://sosinjutu.com/

こんにちは、操身術の中島です。

 

今回のブログは、動きと心の持ちようがテーマです。

 

まずは、動画からご覧下さい!(^^)/

 

 

 

体と心は、密接に結びつき、連動します。

 

気持ちが前向きの時は、重心は前に移動し、気持ちが後ろ向きの時は、重心も後ろへ下がります。

 

心が浮ついている時は、重心も上がり、心が落ち着いている時は、重心も下がります。

 

心が動揺しているときは、重心も動揺しています。

 

心が安定しているとき、重心も安定します。

 

自然な動きは、自然な重心移動から生まれます。

心と運動とが一致していないと、狙った動きを行うことは困難です。

 

しかし、心と体は、時間差なくリンクしていますので、どちらか一方をよくして上げると、両方がいい状態になります。

 

なので、体が思うように動かないときは心から、心が思うようにならない時は体から、アプローチすると思うようにならない状態を打破できます!

こんにちは、操身術の中島です。

 

今回の動画は、「捨て身技のコツ」をご紹介!

 

 

捨て身技のコツは、相手をどうこうするよりも、自分の姿勢をどうするかがポイントです。

 

自分の姿勢が整えば、相手は自然に引き込まれてきます。

 

相手を、踏みとどまれず、またぐこともできない絶妙な体勢に導くことが、捨て身技の核心です。

 

捨て身技で投げられる人は、前方に回転をせざる得ないと感じます。

 

捨て身技に興味がある方は、ぜひ、相手を動かそうとするのではなく、自分の姿勢に注意して技を研究してみて下さい。

 

操身術チャンネルでは、ゼロポジションを使った「捨て身技のコツ」を解説しました。

 

ぜひ、入会して見てみてね!(^^)/

 

▼解説はこちらの操身術チャンネルで!
https://www.sosinjutu.com/home?wix-vod-video-id=81d5caa3233942e1bcc546cc77de4e69&wix-vod-comp-id=comp-jn6pb0qe#

こんにちは、操身術の中島です。

今回の動画は、最新作のDVD「達人技と受け身」で取り上げた技を、東京メンバーと練習しているところです。

 

▼新・操身術DVD講座「達人技と受け身」

https://www.sosinjutu.shop/?pid=143958142

 

普段撮影している場所は、思い切って前方回転受け身をするには少しせまいので、今回は思い切り技ができて爽快でした。

 

今回の撮影場所は、操身術ワークショップin東京の会場です。

 

操身術は、全国展開の野望を持っていますが、まずは、東京に進出する予定です。

近々またワークショップをやると思いますので、ぜひ遊びに来て下さい!(^^)/
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こんにちは、操身術の中島です。

 

去る6月29日の土曜日、東京は初台で、操身術ワークショップを大盛況のうちに開催することができました。

 

 

ご参加のみなさまのおかげで、とても楽しく有意義な時間となりました!

 

本当に有り難うございました!また、やりましょう!

 

みなさん、積極的にワークに取り組んでいただき、あっという間の90分でした。

 

やはり、同じ趣味の仲間と過ごす時間は、最高ですね。

 

今回は名古屋から日帰りで、参加者のみなさんとの懇親会ができませんでしたが、帰りは路上で3人で祝杯をあげました(^^)/

 

今後も、東京での活動を続けていきたいと思っています。

 

今回これなかった人も、ぜひ、またの機会に遊びに来て下さい!

 

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